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Wintersemester 2021/2022 – Yoga, MBSR und MSC

Ich freue mich schon auf die neuen Kurse im Wintersemester – vieles bleibt gleich, manches ändert sich. Nach all den Corona-bedingten Einschränkungen hoffen wir natürlich auf ein einigermaßen normales Wintersemester. Wahrscheinlich werde ich die Yogakurse wieder hybrid (im Shambhala und auf Zoom) anbieten. MBSR und MSC werde ich nur entweder im Shambhala oder auf Zoom unterrichten. Die kleinen Änderungen betreffen die Beginnzeiten: Der Dienstag-Yogakurs startet in diesem Semester wieder um 16h50, der Mittwoch-Yogakurs um 9h00 (statt um 9h30) und am Mittwoch Abend startet der MBSR Kurs um 18h45 (statt 18h00).

Am Dienstag, den 21. September und Mittwoch, den 22. September gibt es wieder gratis Hatha-Yoga-Schnuppereinheiten vorab und am 28. bzw. 29. September starten die beiden Kurse dann offiziell.

Der MSC (Mindful Self-Compassion)-Kurs startet am 19. Oktober (Dienstag um 9h30) mit einem Praxishalbtag am 28. November. Der MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)-Kurs startet am 20. Oktober um 18h45 mit einem Achtsamkeitstag in Stille am 27. November. Am 28. September um 10h30 und am 29. September um 18h45 gibt es Infoveranstaltungen zu beiden Kursen

Hier die Übersicht:

Yoga am Dienstag: 28.9.2021 bis 18.1.2022 von 16h50 bis 18h20 (keine Kurstermine am 26.10., 2.11., 28.12., 4.1.)
Yoga am Mittwoch: 29.9.2021 bis 19.1.2022 von 9h00 bis 10h30 (keine Kurstermine am 27.10., 8.12., 29.12., 5.1.)

Kosten pro Kurs (jeweils 13 mal): 175 Euro, Einzelstunde: 16 Euro

MSC: Dienstag, 9h30 bis 12h30, von 19.10. bis 14.12.2021 (8 mal, kein Termin am 26.10.) plus ein Achtsamkeitstag in Stille am 27.11., von 10h00 bis 16h00,

MBSR: Mittwoch, 18h45 bis 21h45, von 20.10. bis 15.12.2021 (8 mal) plus Praxistag am 28.11. von 10h00 bis 14h00,

Kosten (MBSR oder MSC): 320 Euro (inkl. telefonisches Vorgespräch, Retreat, Unterlagen)

Anmeldungen für alle Kurse im Shambhala (außer wenn du bei Yoga online mitmachen möchtest, dann bitte bei mir anmelden), Informationen unter walter@goslow.at oder 06503123767