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Vorschau auf das Sommersemester 2021 – Yoga, MBSR und MSC

Auch im Sommersemester 2021 werde ich im Shambhala (und auch parallel auf Zoom) Yogakurse anbieten. Die Kurszeiten bleiben wie in den letzten Semestern bei Dienstag 17h00 und Mittwoch 9h30.

Auch der MBSR Kurs wird ab Mitte März wieder im Shambhala angeboten. In diesem Semester wird der MBSR Kurs am Dienstag Vormittag (9h30 bis 12h30) stattfinden.

Der MSC Kurs wird erstmals am Mittwoch Abend (18h00 bis 21h00) sein. Die beiden Praxistage, also der MBSR-Achtsamkeitstag in Stille und der MSC-Praxis-Halbtag sind für 24. und 25. April geplant.

Hier die Übersicht:

Yoga am Dienstag: 2.3. bis 22.6.2021 von 17h00 bis 18h30
Yoga am Mittwoch: 3.3. bis 23.6.2021 von 9h30 bis 11h00

jeweils 15 mal, Kosten pro Kurs: 195 Euro, Einzelstunde: 16 Euro
(es wird wahrscheinlich auch wieder eine Gratiskurswoche mit Schnupperstunden am 23. und 24.2. geben – im Shambhala oder auch online)

MBSR: Dienstag, 9h30 bis 12h30, von 16.3. bis 18.5.2021 (8 mal) plus ein Achtsamkeitstag in Stille am 24.4, von 10h00 bis 16h00,

MSC: Mittwoch, 18h00 bis 21h00, von 17.3. bis 19.5.2021 (8 mal) plus Praxistag am 25.4. von 10h00 bis 14h00,

Kosten (MBSR/MSC): 320 Euro (inkl. telefonisches Vorgespräch, Retreat, Unterlagen)

Anmeldungen für alle Kurse im Shambhala, Informationen unter walter@goslow.at oder 06503123767