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Onlinekurs – Achtsamkeit, liebevolle Güte und Mitgefühl

In diesem Meditationskurs werden wir auf Basis der Achtsamkeitsmeditation Qualitäten wie Freundlichkeit, Güte, Wohlwollen und Mitgefühl kultivieren. Schritt für Schritt werden wir die Praxis der klassischen Metta-Meditation (liebevolle Güte) und auch der Tonglen-Meditation (Mitgefühl) aufbauen und vertiefen. Kraftvolle Meditationen, die das natürliche Potenzial unserer Herzen zu Liebe und Mitgefühl wieder erwachen lassen. Dieser Kurs findet ausschließlich online über Zoom statt.

Zeit: 4.3. bis 29.4.2021, jeweils von 18h30 bis 20h00
Ort: Zoom
Kosten: 100 Euro für 8 Abende

Anmeldung und Infos unter walter@goslow.at oder 06503123767