Kontakt | Impressum

Online-Kurs Einführung in die Achtsamkeit

In diesem Meditationskurs werden wir Schritt für Schritt in die Theorie und Praxis der Achtsamkeitsmeditation einsteigen. Atemmeditation, Body Scan, Offenes Gewahrsein, Gehmeditation und andere Praktiken werden erklärt und praktiziert. Ein wesentlicher Teil des Kurses ist auch der Austausch über die eigene Praxis und das Feedback, das dabei unterstützt die Praxis immer tiefer zu verstehen und zu erfahren. Dieser Kurs findet ausschließlich online über Zoom statt.

Zeit: 30.9. bis 18.11.2021 (8mal), jeweils von 18h30 bis 20h00
Ort: Zoom
Kosten: 100 Euro für 8 Abende

Anmeldung und Infos unter walter@goslow.at oder 06503123767