Seminare

„Wahrheit in sich zu erkennen,
Nur für einen Atemzug,
Ist kostbarer als der Besitz
Aller Himmel, aller Welten.“
Rumi

In allen go slow Seminaren geht es im weitesten Sinne um die Themen Entspannung und Stressbewältigung. Es sind Seminare, in denen du deinen Körper und dich besser kennen lernen kannst, in denen du unterschiedliche Entspannungstechniken lernst, und erfährst wie du ins Gleichgewicht kommen kannst. Der Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung ist wichtiger Teil jedes Seminars, da Stressbewältigung und Entspannung eng damit verknüpft sind.

go slow weekend – Entspannung und Stressbewältigung

Ein Tag oder ein ganzes Wochenende nur für dich und dein Wohlbefinden. Eine Oase der Stille und Ruhe, in der du alles Wesentliche über Stressbewältigung und Entspannung lernst. Du erforscht dich und deine Stressmuster und wir üben gemeinsam verschiedenste Entspannungstechniken, die du dann mit in deinen (Berufs-) Alltag nehmen kannst.

go slow natur – Stressbewältigung in der Natur

Du lernst, was es heißt „Im Rhythmus der (eigenen) Natur“ zu sein. Raus aus dem Alltagstempo und hinein in den Einklang mit dem Tempo der Natur. Die Natur hilft dir dabei als Spiegel, als Ratgeber und als Bezugsrahmen, der dich entspannte Gelassenheit lehrt. Allein das bewusste Wahrnehmen von Pflanzen und Tieren führt dich in einen entspannteren Zustand. Du kommst im Moment an und kannst stressende Gedanken loslassen.

Fragen und weitere Informationen unter walter@goslow.at oder +43(0)6503123767